5분 만찬, 100% 만족 - 냉동된 미리 만들어진 요리를 배달합니다.

나는 그 느낌을 안다. 피곤해서 집에 돌아와서 냉장고를 열어보니 저녁식사 같지 않은 재료들이 무작위로 보입니다. 시계는 계속 움직이고, 사람들은 배고프고, 내 뇌는 휴식을 원합니다. 그래서 나는 나를 차분하게 만드는 간단한 저녁 식사 습관을 만들었습니다. 부엌을 어지럽히지 않고 5분 안에 식탁에 올릴 수 있는 식사입니다. 나에게 맞는 것은 멋진 요리법이 아닙니다. 반복 가능한 방법입니다. 나는 몇 가지 간단한 저녁 식사 기본 준비물을 준비합니다. - 밥 또는 국수 - 계란 - 통조림 참치, 닭고기 또는 콩 - 샐러드 믹스 또는 냉동 야채 - 소스, 소금, 후추 및 올리브 오일 이러한 항목을 사용할 때 무엇을 요리할지 고민하는 데 에너지를 낭비하지 않습니다. 나는 이미 존재하는 것을 섞는다. 나의 5분 저녁 식사 루틴은 다음과 같습니다. 1) 밥, 토스트, 국수 또는 랩 중 하나를 베이스로 선택합니다. 나는 최소한의 작업이 필요한 것을 선택합니다. 2) 단백질을 하나 추가합니다. 계란이 잘 작동합니다. 참치, 두부, 닭고기 조각 또는 콩도 마찬가지입니다. 3) 냉동 완두콩, 어린 시금치, 오이 또는 봉지 샐러드에 자주 사용하는 야채를 하나 추가합니다. 냉동 야채는 에너지가 부족할 때 나를 구해줍니다. 4) 소스나 양념으로 마무리합니다. 약간의 간장, 페스토, 요거트 소스, 살사, 마늘 오일만으로도 식사 전체가 바뀔 수 있습니다. 긴 소스 목록은 필요하지 않습니다. 좋은 맛 하나면 충분해요. 내 일상의 실제 예: 지난 화요일, 나는 긴 하루를 보낸 후 늦게 집에 돌아왔습니다. 냉장고에 쌀, 계란 2개, 냉동 옥수수가 있었어요. 밥을 데우고 계란을 스크램블하고 옥수수를 넣고 간장을 조금 넣었습니다. 그게 다야. 추가적인 스트레스는 없습니다. 긴 정리가 필요하지 않습니다. 나는 먹고, 쉬고, 저녁을 계속했습니다. 깨끗한 주방이 마음에 도움이 된다는 것도 배웠어요. 팬이나 그릇을 하나씩 사용하면 눌림 현상이 덜해요. 접시를 쌓아두지 않아서 다음 식사도 더 편해집니다. 더 많은 맛을 원한다면 0부터 시작하지 않습니다. 한 가지 세부 사항만 변경합니다. - 더 풍부한 맛을 위해 치즈를 추가합니다. - 신선함을 위해 레몬을 추가합니다. - 따뜻함을 위해 칠리 플레이크를 추가합니다. - 더 깊은 냄새를 위해 참기름을 추가합니다. 작은 변화로 저녁 식사가 지루해지지 않습니다. 내 견해는 간단하다. 저녁 식사는 내 삶에 꼭 맞아야지, 내 삶과 싸워서는 안 된다. 좋은 주중 식사에는 긴 쇼핑 목록이나 긴 계획이 필요하지 않습니다. 몇 가지 준비된 음식, 명확한 일상, 차분한 마음이 필요합니다. 이렇게 간단하게 저녁을 먹으면, 잘 먹을 수 있고 남은 밤 동안 에너지가 남아 있습니다.

바쁜 밤에 냉동실을 열고 최선을 다하길 바랐습니다. 나는 너무 자주 상자에 보기에는 괜찮아 보이는 식사를 받았지만 접시에 표시된 표시를 놓쳤습니다. 밥이 부드러워졌어요. 소스가 묽은 느낌이었어요 그 부분은 10분 후에 간식을 찾게 만들었습니다. 그래서 지금은 좀 더 주의를 기울이고 있어요. 실제로 그 자리에 도착한 냉동 식품은 몇 가지 간단한 일을 잘 수행합니다. 네, 시간을 절약해줍니다. 또한 백업 계획이 아닌 완전한 식사와 같은 맛이 필요합니다. 나는 계속해서 직면하는 동일한 문제를 해결하는 식사를 찾습니다. 1. 나는 만족감을 느낄 만큼 충분한 음식을 원합니다. 냉동 식사는 단백질 몇 입과 전분 작은 스푼보다 더 많은 양을 제공해야 합니다. 하루 일과가 길었다면 완성도가 높은 그릇이나 쟁반을 갖고 싶어요. 닭고기 볶음밥은 밥, 닭고기, 야채가 적당량 나올 때 제게 딱 맞습니다. 소스와 파스타가 균형을 유지하면 파스타 굽기도 똑같이 할 수 있습니다. 나는 거대한 부분이 필요하지 않습니다. 저녁 같은 느낌의 식사가 필요해요. 2. 가열 후에도 지속되는 질감을 원합니다. 이것은 사람들이 생각하는 것보다 더 중요합니다. 양념이 잘 배어 있어도 야채가 묽어지거나 국수가 흐물해지면 식사에 기분이 나빠질 수 있습니다. 나는 보기보다 맛이 훨씬 좋은 냉동 음식을 먹어본 적이 있고, 먹은 것보다 보기에 더 좋아 보이는 음식도 있었습니다. 질감이 많은 것을 결정합니다. 감자가 충분히 단단하면 쇠고기와 감자 그릇을 사용할 수 있습니다. 층이 하나의 부드러운 덩어리로 붕괴되지 않으면 야채 라자냐가 작동할 수 있습니다. 나는 이러한 세부 사항을 즉시 알아차렸습니다. 3. 깔끔하고 심플한 맛을 원한다. 매 식사마다 진한 소스가 필요하지 않습니다. 나는 소금 한 방울도 원하지 않습니다. 나는 깔끔한 맛과 이해하기 쉬운 식사를 좋아합니다. 콩을 곁들인 칠면조 칠리는 너무 열심히 노력하지 않고도 따뜻하고 포만감을 느낄 수 있습니다. 밥과 야채를 곁들인 연어 한 그릇은 가벼운 느낌이면서도 만족감을 줍니다. 마늘, 콩, 야채를 넣고 볶는 것만으로도 충분합니다. 실제로 그 자리에 맞는 최고의 냉동 식사는 일반적으로 과도한 소스 뒤에 숨지 않습니다. 4. 나는 평범한 밤에 믿을 수 있는 식사를 원한다. 나는 특별한 행사를 위해 냉동식품을 구입하지 않습니다. 나는 혼잡하거나 늦거나 피곤한 저녁을 위해 구입합니다. 지난 달 어느 날 밤, 연이어 회의를 마치고 집에 왔는데 기운이 거의 남아 있지 않았습니다. 나는 닭고기와 야채 그릇을 데우고 후추를 조금 더한 뒤 10분 동안 조용히 앉아 있었다. 그 식사는 제 역할을 했습니다. 그것은 나에게 적절한 휴식을 주었고 처음부터 요리를 할 필요가 없었습니다. 이것이 제가 염두에 두고 있는 종류의 사용 사례입니다. 내 짧은 체크리스트는 간단합니다. - 포만감을 느낄 만큼 충분한 단백질 - 여전히 야채처럼 보이고 맛이 좋은 야채 - 으깬 상태가 되지 않는 쌀, 파스타 또는 감자 - 소금뿐만 아니라 음식 맛이 나는 양념 - 주방과 일정에 맞는 준비 방법 또한 몇 가지 다른 유형을 준비하는 것을 좋아합니다. 밥그릇 하나. 파스타 한 접시. 수프나 스튜 중 하나. 빠르게 움직이는 아침을 위한 하나의 아침 식사 옵션입니다. 그 조합은 나를 지루하지 않게 해줍니다. 바쁜 아침에 냉동된 아침 샌드위치가 도움이 될 수 있습니다. 야채 오믈렛 랩도 같은 일을 할 수 있습니다. 저녁 식사로는 치킨 카레 한 그릇, 비프 스튜, 야채를 곁들인 국수 요리를 먹는 편입니다. 각각은 다른 종류의 배고픔을 해결합니다. 최고의 냉동식품은 평범한 하루를 존중하는 음식이라고 생각합니다. 그들은 거창한 주장으로 나에게 깊은 인상을 주려고 하지 않습니다. 그냥 나타나서 잘 가열되고 맛이 좋아서 다시 선택할 것 같습니다. 그래서 나는 지금 냉동실에 좋아하는 몇 가지를 보관하고 있습니다. 매일 밤 집에서 요리하는 것을 대체할 수는 없습니다. 그것은 내가 영양을 유지하고, 에너지를 절약하고, 저녁 식사가 문제가 되지 않도록 도와주는 식사입니다.

나는 긴 하루를 보낸 후 냉장고를 열었는데 도움이 되는 것이 거의 아무것도 없는 느낌을 알고 있습니다. 나는 피곤하고 배가 고파서 자르고, 양념하고, 씻고, 기다릴 기분이 아닙니다. 어떤 날은 주방 프로젝트가 아닌 따뜻한 식사를 원합니다. 그것이 바로 미리 만들어진 맛있는 요리가 내 삶에 꼭 맞는 곳입니다. 나는 내가 필요할 때 준비된 음식이 필요할 때를 위해 그것을 보관합니다. 나에게는 맛이 중요하다. 하루의 속도도 중요합니다. 나는 간단하고, 깨끗하고, 먹기 쉬운 식사를 원한다. 나는 몇 가지 일반적인 방법으로 미리 만들어진 요리를 사용합니다. 집에 늦게 도착하면 큰 노력 없이 포장에서 접시까지 옮길 수 있는 것을 원합니다. 점심 시간이 짧으면 요리에 시간을 낭비하지 않고 데워서 먹을 수 있는 식사가 필요합니다. 손님이 오셨을 때 빨리 음식을 차리고 싶을 때, 서둘러 주방에 들어가기보다는 차분하게 준비된 음식을 준비하는 걸 좋아해요. 내 견해는 간단합니다. 좋은 음식은 하루를 지탱해야지, 하루를 지체시켜서는 안 됩니다. 나는 실제 문제를 해결하는 미리 만들어진 요리를 찾습니다. - 식사 전 준비가 적음 - 식사 후 어지러움이 적음 - 익숙하다고 느껴지는 꾸준한 맛 - 일반 식사와 일치하는 분량 - 냉장고나 냉동고에 쉽게 보관됨 나는 또한 그 요리가 내 일상에 어떻게 맞는지 주의를 기울입니다. 바쁜 업무일에는 재가열이 잘 되는 것이 필요합니다. 가족 저녁 식사에는 스트레스 없이 여러 사람이 먹을 수 있는 음식이 필요합니다. 밤의 혼자 식사에는 낭비 없는 편안함이 필요합니다. 나는 아직 제대로 된 식사 같은 맛이 나는 미리 만들어진 요리를 좋아합니다. 밥 그릇, 파스타 요리, 찌개, 구운 닭고기, 야채 반찬, 간단한 단백질 접시는 모두 정성스럽게 만들어지면 잘 먹습니다. 나는 밋밋하거나 건조한 느낌의 음식을 원하지 않습니다. 나는 가열 후에도 그대로 유지되는 맛을 원합니다. 실용적인 루틴은 준비된 식사에서 더 많은 가치를 얻는 데 도움이 됩니다. 나는 다음 날을 위해 몇 가지 요리를 냉장고에 보관합니다. 나는 일정이 바뀔 때마다 몇 주 동안 다른 세트를 냉동실에 보관합니다. 구매하기 전에 라벨, 섭취량, 가열 방법을 확인합니다. 저는 한 접시를 더 풍성하게 먹고 싶을 때 샐러드, 과일, 수프 등 신선한 음식을 식사에 섞어 먹습니다. 그 작은 습관이 나를 막판 스트레스로부터 구해준다. 나는 또한 미리 만들어진 요리가 여러 가정 환경에서 유용하다는 것을 알아차렸습니다. 학생은 수업 사이에 간단한 식사를 준비할 수 있습니다. 부모는 아이들과 하루 종일 함께 보낸 후 처음부터 요리하는 것을 피할 수 있습니다. 출장이 잦은 직장인도 지체 없이 집에 와서 식사를 할 수 있다. 부부는 아무도 요리하고 싶어하지 않는 밤에 몇 가지 식사를 준비할 수 있습니다. 나에게 가장 중요한 가치는 속도만이 아니다. 저녁 식사가 이미 처리되었다는 사실을 아는 것은 평온함입니다. 나는 여전히 맛에 관심이 있다. 나는 여전히 품질에 관심이 있습니다. 나는 여전히 불만족스러운 지름길이 아니라 음식 같은 느낌의 음식을 원한다. 그렇기 때문에 맛있는 미리 만들어진 요리는 일상생활에서 확실한 자리를 차지한다고 생각합니다. 바쁜 하루를 더 쉽게 만들어줍니다. 그들은 내가 정상적인 일정에 따라 식사할 수 있도록 도와줍니다. 그들은 낭비를 줄입니다. 그들은 나에게 추가적인 부담 없이 식사를 즐길 수 있는 간단한 방법을 제공합니다. 하루가 너무 길다면, 퇴근 후 요리가 힘들다면, 일상에 딱 맞는 즉석 식사를 원한다면, 미리 만들어진 요리가 현명한 선택이 될 수 있습니다. 나는 부엌에서 편안함과 속도, 그리고 적은 노력을 위해 그것들을 사용합니다. 나에게는 그것이 그들을 가까이 두는 충분한 이유입니다. 더 자세히 알고 싶으십니까? 자유롭게 hongjia에게 문의하세요: jeanyang@hongjiafoods.cn/WhatsApp +8615169671088.

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